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Prevención del suicidio

Acto deliberado de quitarse la vida, una  persona llega a la conducta suicida porque está viviendo, o cree estar  cerca de vivir una situación de extremo sufrimiento. El suicidio aparece  como la única salida, es la huida a ese sufrimiento insoportable.

Se define por dos características básicas:

  •  Letalidad: depende del medio utilizado 
  •  Intencionalidad: El propósito de quitarse la vida es decisión de la persona.

Señales de alerta:

  •  Hablar con frecuencia de suicidio o muerte
  •  Palabras de autodesprecio
  •  Expresar de malestares físicos
  •  Cambio de ingesta de alimentos
  •  Anhedonia, letargo, evitación de personas
  •  Dificultad para concentrarse, tomar decisiones
  •  Alteración en los patrones de sueño 

¿Qué hago si alguien me dice que quiere suicidarse?

  •  Tomar en serio toda amenaza 
  •  Establecer contacto visual y/o verbal, utilizar el nombre de la persona para favorecer una relación de confianza  
  •  Mostrar una conducta empática, estable evitando juicios (verbales y no verbales) 
  •  Escucha activa, evite interrumpir a la persona, respetar los silencios 


Referencias bibliográficas:

  • Echeburúa, E. (2015). Las múltiples caras del suicidio en la clínica psicológica. Terapia Psicológica, 33(2), 117–126.
  • Perea Baena, J. M. (Coord.), Basaluzzo Tamborini, S., Benito Riesco, O., Calvo Azpeitia, M., Cantarero Villanueva, M., Cerezo Camacho, I., ... Zafra Jiménez, R. (2010). Recomendaciones sobre la detección, prevención e intervención de la conducta suicida. Escuela Andaluza de Salud Pública. ISBN: 978-84-693-0494-5
  • Martín Pérez, V. (2016). Conducta suicida: Protocolo de intervención. International Journal of Developmental and Educational Psychology: INFAD Revista de Psicología, 1(2), 233–250.